Surya Namaskara – Salutul Soarelui
Am învățat să fac Salutul Soarelui acum 8 ani. De atunci am avut perioade lungi de timp în care l-am realizat zilnic, de cel puțin 12 ori (cele 12 mișcări) dimineața și de cel puțin 12 ori seara. De ce? Ahh, sunt atât de multe motive! Din punctul...